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运动与体能提升
课程类型：
选修课
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
3.00分
课程编码：
ayxtzx0196
课程介绍
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教师团队
身体是革命的本钱，健、力、美是每个人的追求，而青年学子的“精气神”又是国家强盛和民族振兴的集中体现。您想要身体强壮吗？想要神采飞扬吗？请快来点击《运动与体能提升》课程。在这里，体能专家将科学、系统地向你介绍心肺功能、肌肉力量与肢体柔韧的锻炼方法与评价方法，相信经过科学、系统的体能锻炼，你定会收获强健的体魄。
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